江上由美(江上由美技巧)

日本国家女子排球队的传奇人物

江上由美（结婚后改名为丸山由美），身高1.76米，体重67公斤，是日本女排由“三连冠”转入困难时期的球星。她在日本国内的联赛中多次获得最佳运动员称号，是日本家喻户晓的人物。

1977年11月，江上由美作为日本队的主力参加了在本土举行的第2届世界杯女子排球赛，日本队连胜匈牙利、美国、古巴、韩国、中国，夺得这届杯赛的冠军，日本女排在相隔10年后第二次获得“三连冠”的殊荣。赛后，江上由美被评为“第二届世界杯女子排球赛”的“最佳发球手”。作为日本女排的主力，江上由美参加了1978年9月在苏联举行的第8届世界女排锦标赛和1981年在日本举行的第3届世界杯女排赛，日本队都获得亚军。她担任日本国家队队长后，带领队友们参加了1982年在秘鲁举行的第9届世界女排锦标赛和1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥运会，日本队分别获得第四名和第三名。今年22岁的木村沙织出生在中国上海，加入日本国家队已经有五年时间。她在2004年雅典奥运会之时就已经被教练柳本晶随队带去雅典观战和学习，那时的她技术还不成熟。从2007年开始，她被多次提拔上场。木村沙织曾打过很多个位置，如主攻、接应、副攻、二传和自由人这些她都尝试过，但最终确定下来打主攻。

木村沙织拥有特别邻家女孩式的清纯而温暖人心的微笑，而这个大姑娘的魅力正在渐渐散发出来。

江上由美的运动生涯

1976年高中毕业后，江上由美被日本著名的日立公司女排教练兼国家队主教练山田重雄看中，即成为日立女排的正式队员，此时的日立队拥有多名日本著名的女排国手。同这些名声大、球技高的老球员在一起，江上由美看到了自己的不足，为了能在阵容鼎盛的日立队打上主力，更为早日披上国家队的球衣，江上由美付出了比别人更多的心血，在训练场上，江上由美总是来得最早、练得最认真、走得最晚的一个……艰苦的训练和顽强的拼搏终于盼来了胜利的喜悦：当年（1976年）11月，江上由美第一次作为日立队的主力参加日本全国排球锦标赛决赛，比赛中她大显身手，发球、扣球、拦网，都显示了精湛的球艺，一人独得10多分，为日立队夺得冠军立下赫赫战功，尤其是她出色的拦网能力给日本排球界留下了深刻的印象。1977年3月，江上由美又随队参加了第10届日本女子排球联赛，日立队获得冠军，江上由美以非凡的技艺赢得“日本最佳女子排球新秀”的荣誉。之后，以训练刻苦、技术全面而名扬日本排球界的江上由美光荣入选日本国家女子排球队。1977年11月，江上由美作为日本队的主力参加了在本土举行的第2届世界杯女子排球赛，日本队连胜匈牙利、美国、古巴、韩国、中国，夺得这届杯赛的冠军，日本女排在相隔10年后第二次获得“三连冠”的殊荣。江上由美在比赛中全力以赴，表现突出，网上防守严密，曾多次一人封住对手扣出的时间差球；特别是她的勾手发变向飘球更有独到之处，不仅破坏了对方的一传，而且10多次发球直接得分。赛后，江上由美被评为“第二届世界杯女子排球赛”的“最佳发球手”。世界杯赛后，江上由美成为她所在的日立队全体队员的榜样。1978年，队员们一致推选江上由美为日立女排的队长，那一年，日立队在江上由美的带领下再次夺得日本女排联赛冠军。1977年，江上由美代表日本国家队参加了女排世界杯，并一举助日本队夺得了世界杯冠军（然而这却是她运动员生涯中唯一的一枚世界级金牌，此乃后话。）江上由美的技术越来越好，经验也越来越丰富，1982年当上了日本国家队队长。江上由美对自己的要求很严，每次训练她都从难从严要求自己，八年如一日。有时，她练习接发球一练就几十次，上百次，直到筋疲力尽，倒在地上爬不起为止。作为日本女排的主力，江上由美参加了1978年9月在苏联举行的第8届世界女排锦标赛和1981年在日本举行的第3届世界杯女排赛，日本队都获得亚军。她担任日本国家队队长后，带领队友们参加了1982年在秘鲁举行的第9届世界女排锦标赛和1984年在美国洛杉矶举行的第23届奥运会，日本队分别获得第四名和第三名。这是日本女排自1960年第一次参加世界大赛以来，在世界性比赛中获得的最差的名次。1984年洛杉矶奥运会后，27岁的江上由美带着没能夺得金牌的遗憾退出了日立队和国家队，结束了运动员生涯，同时她被任命为日立队的助理教练。1985年3月15日，她与比她小4岁的日立队陪练教练丸山贵结为良缘，改名为丸山由美。1987年日本女排曾再次启用年已30、退役三年的江上优美，继续让她任队长。

体育明星坚持就是胜利的事例

马拉松选手约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里（John Stephen Akhwari）只代表祖国参加了一届奥运会——1968年墨西哥城奥运会，在完赛的57名参赛者中垫底，在此之前、之后他也并未有任何值得一提的好成绩被纪录，这在长跑高手层出不穷的非洲可谓平平无奇。但就是这样一位垫底者，却获得了比不少奥林匹克冠军更响亮的名声，和更广泛、更深久的影响力，如今时过境迁已近40年，人们仍忘不了他，他的名字被镌刻在奥林匹克名人录，成为北京奥运系列节目《英雄之歌》的一分子，在他的家乡坦桑尼亚，一个“约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里竞技基金会”正开足马力运作，以为那里家境贫寒、但有运动潜力的田径新苗提供资助，他曾被法国《队报》誉为“最美的垫底者”。

奥林匹克的宗旨不是更快、更高、更强么？这位垫底者究竟做了些什么，竟获得如此高的荣誉？

话说1968年墨西哥城奥运是第一次在高原举办的夏季奥林匹克盛会，特殊的地理和气候条件让那届奥运会的田径比赛好戏连台，出现了许多空前的好成绩。相形之下，马拉松比赛的成绩太一般了，冠军、埃塞俄比亚人马默.沃尔德的成绩2小时20分26秒4，比他的同胞、两届奥运金牌得主“赤脚大仙”阿贝贝.比基拉在4年前东京奥运会上创造的2小时12分 11秒2差了一大截，亚军日本的君原健二和季军新西兰的迈克尔.瑞安2小时23分多的成绩更是平平无奇，记者们除了例行公事般看一眼颁奖式，最多关注一下因伤只跑了17公里便颓然倒地的“赤脚大仙”比基拉，对其他选手并未太在意，观众们也没对马拉松投注过多热情，等颁奖式结束，场地内其它项目都已比完，他们便三三两两地退场回家了。

过了一个多小时，组委会开始通知马拉松沿途的服务站开始撤离，结果得到一个让所有人都吃惊的消息：有个选手还在跑！

原来这个还在跑的选手就是阿赫瓦里。他在跑出不到19公里后因碰撞而摔倒，膝盖受伤，肩部脱臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。渐渐的，所有选手都将他远远甩在身后；渐渐的，围拢在街道两侧打气助威的人群已散尽，天色也越来越黯淡，所有人都觉得马拉松比赛已经结束，只有阿赫瓦里本人坚定地跑着，因为他觉得，自己的比赛远未结束。

又过了半小时，天色已全黑，阿赫瓦里仍在继续着。由于剧痛，他的慢跑比寻常人散步还要慢，他的膝盖不住流淌着鲜血，嘴角也痛苦地抽搐。

不知什么时候，他的身边出现了一名男子，《三角洲天空画报》的记者，这位记者同情地看着他，不解地问，为什么明知毫无胜算，还要拼命跑下去？

阿赫瓦里显然毫无准备，他默默地又“跑”了好一会儿，才突然坚定地答道：“我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛……”。被深深感动的记者不但向自己的杂志社发了稿，还立刻把稿件发回奥林匹克新闻中心，阿赫瓦里的名言不一会就通过广播回荡在墨西哥城这座世界人口最多城市的上空，许多本已回家的市民纷纷赶到路边，为这位勇敢的选手助威、欢呼，在观众的鼓励下，阿赫瓦里拖着伤腿，顶着满天星星，走入了专门为他打开灯光的阿兹特克体育场，几乎是一码一码蹭到了终点线。

他被当作英雄般簇拥着，受到了远比冠军更隆重的礼遇。由于过于激动，人们忘了统计他的确切成绩，在奥运成绩册上只有他获得的名次：75人中的第57名，排在他之后的18位选手，都是因各种原因中途退场的。

阿赫瓦里1938年出生于英属坦噶尼噶的姆布卢Mbulu，参加墨西哥城奥运时已是30岁老将。虽然他此前并无煊赫成绩，但作为坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选手，他没有辜负国家的厚望，成为 “最美的垫底者”。奥运后不久他便退役，进入坦桑尼亚奥委会工作，如今他将主要精力投注于“约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里竞技基金会”，他希望能帮助更多小选手，让他们在今后的奥运赛场上不再跑在他人身后。

名人名言:

最强的肌肉是我的心

The strongest muscle is my heart.陈忠和因为排球感动中国，国人永远的骄傲自豪！

绝密行动：盯死人家外国姑娘

1979年，22岁的陈忠和从福建省男子排球队退下来，刚刚考上一级裁判，正准备向国际裁判冲击时，国家女排主教练袁伟民借调他赴京任女排陪练。在北京，45天的陪练期一过，陈忠和准备收拾行囊回家，不料袁伟民欣赏地望着他说：“不行，你太出色了，得留下你。干不干?”他兴奋地说：“干!”

当时，中国女排面临的强手很多，日本、美国、古巴，都很硬。袁伟民给陈忠和的第一任务就是模仿日本的主攻手横山树理，后来，又模仿美国的海曼、克罗克特，古巴的路易斯，日本的江上由美等，跟演戏一样，模仿谁就必须像谁。陈忠和一边刻苦模仿，一边利用一切机会临场揣摸她们的打法。每场比赛，他都在场边死死盯着外国女队的主攻手，甚至连人家的训练也不放过，锁定“目标”后，就从人家的前、后各个角度观望研究。很快，他“变成”海曼、克罗克特……

小陈教练，你是女的

这可苦了女排姑娘。本来，袁伟民对她们已训练得够狠的了，现在又横空多了这么个强硬的“假对手”，姑娘们“恨死”他了。一次，他带郎平和郑美珠练一传，身份是“横山树理”。他发的每个球都极重极刁，气得郑美珠一撅嘴停下来向他喊：“停!停!小陈，这是练一传吗?这么狠的球怎么接得住?”他非但不停，朝着她又飞来一个更重更狠的球。袁伟民看到了，笑着夸陈忠和：“好!这才是我要的!谁也不许停，接不好球重罚!”

姑娘们和他太熟了，他人腼腆，总是爱笑，于是姑娘们都把对教练的恨和气撒在他身上。每次训练完，大家不是藏起他的衣服，就是拥上前扯起他的胳膊腿把他往地上。

由于他是陪练，他就要和姑娘们一起参加几乎所有的活动，而姑娘们也都把他当成了女孩儿。做游戏时，每队最后一个人要跑到最前面，并紧紧地贴住身后的人才能得分，陈忠和跑到了前面却不敢往后紧贴，倒是后面的姑娘紧紧地抱住了他，闹得他“刷”地红了脸……姑娘们于是笑呵呵地逗他：“小陈教练，你是女的你知不知道!”他只好红着脸答：“知道。是……是女的。”

女排姑娘练得苦，他练得更苦。每天三练，上千次的发球、攻、守、弹跳、扣……姑娘们伤了有替补，他伤了只能晚上自己治疗，第二天再上场。

1981年，女排姑娘们去日本比赛。由于名额有限，陈忠和只能留在北京。通过电视看到中国女排拿下了第一个世界冠军，他高兴得摸起身边的杯子就敲起来。二连冠、三连冠，鲜花、掌声、奖牌、欢呼……所有这一切都没有他，他默默地在旁边为姑娘们高兴。

他抱着3岁的女儿对着妻子遗像哭诉

1973年，在福建省队，陈忠和认识了排球姑娘王莉莉。

1977年，陈忠和所在的省队取得全国冠军，王莉莉向他祝贺，也向他表白了爱情。

婚后的生活很甜蜜。陈忠和依旧留在国家女排，辅佐袁伟民、邓若曾、李耀先、胡进、粟晓峰、郎平历届主教练。天南地北的比赛和训练，使他无法和妻子团聚，更不用说照顾妻子了。王莉莉没有怨言，只求他身体好，协助球队取得好成绩。婚后三年，他们有了一个可爱的女儿，取名陈珑。

1991年年底，陈忠和休假回到福建老家。临归队的前夜，可爱的女儿睡熟后，王莉莉叹了口气，对丈夫说：“女儿都快3岁了，老跟我说要去北京……”说着，泪水流淌下来。陈忠和说：“真对不起你和孩子。这样吧，今年放春节假我回来接你娘俩，咱们好好过个团圆年!”

谁也想不到，就在陈忠和走后不到一个月，离春节只有几天的1992年1月20日，王莉莉去厦门出差。火车到站后，她刚走下车厢门竟被另一辆飞快驶来的火车勾住了背包，将她卷进了车轮下……

噩耗传来，国家女排领队陈招娣陪陈忠和赶回福建处理丧事。望着妻子的遗像，陈忠和痛哭失声，他紧紧搂着3岁的女儿，对妻子说：“莉莉，咱们不是说好了吗?全家一起到北京过年的呀，你骗了我们，你没有等我们!你扔下我和珑珑……”此时，女排正在准备进军巴塞罗那奥运会。陈忠和既伤心妻子如此离去，更心疼才3岁的女儿。这一走，女儿就如同孤儿了……

不敢接女队员的绣球

1992年，女排在巴塞罗那奥运会上又遭失败。陈忠和明白，只有抓好女排的后备力量，才有翻身的希望。他回到福建出任女排主教练。

此时他并不知道，一个24岁的姑娘正悄悄地走近他。她叫李东红，原来也曾是福建女排的队员。

陈忠和对排球的认真劲头深深打动了李东红的心。作为女性，她更多的是从心底关心陈忠和的生活，理解他残缺的家庭和女排失败后他懊悔痛苦的心，渐渐地两人熟识了。一个周末的黄昏，李东红第一次走进陈忠和的宿舍。映入她眼帘的是一桌没洗的碗筷和一堆脏衣服。结束训练归来的陈忠和已累得瘫在沙发上睡着了。她马上动手收拾房间，洗衣服……陈忠和醒来后很感动，但一时又不知说什么好。

一次，姑娘收拾好房间正要出门去买菜，陈忠和拦住她：“小李，谢谢了！我真的很感谢你，但请你以后别……”“为什么?”“别人有闲话啊，这样对你不公平。”李东红把头一扬：“我愿意!别人爱说什么说去!”

1993年的清明节，李东红陪陈忠和父女来到王莉莉的墓前。看到陈忠和搂着女儿伤心地站在前妻墓前，李东红再次被深深感动了：这样有情义的好男人，生活不该如此孤苦。她对着墓碑暗暗说：大姐，您安息吧，我会照顾好他们的。

1995年元旦，陈忠和与李东红结婚了。7月，郎平出任国家女排主教练，邀请陈忠和出任助理教练。此时，李东红已经有了身孕。为了让丈夫放心去北京，她瞒着他悄悄去做了人工流产。她已经27岁，其实她多么渴望做母亲啊。术后，她躺在床上，在陈忠和再三追问下，她才说出实情。望着心地如此善良的妻子，想到她为这个家和他付出的一切，陈忠和紧紧搂住妻子。

回国方知父去世，他瘫倒了

这些年，陈忠和觉得最对不起的就是父母。父亲早年在轮船公司开外轮，为了全家的生计四海漂泊。他小时候特顽皮，上课老爱做小动作，下课就爬树上房，气得老师一遍遍地找家长。

陈忠和与排球的因缘种子是父亲播下的。他14岁那年，喜爱体育的父亲送他进入中学的排球队。之后，父亲只要有空就去看他，每场比赛，父亲也都兴奋地赶来观看。

父亲鼓励他好好打球，将来为国争光。说来也怪，自从摸上排球之后，陈忠和就变成了另外一个人，再也不淘气了，好像所有的精神气儿全都集中到排球上了。他后来果然进了市体校、省青年队和省队。

1980年，陈忠和的哥哥遭遇车祸去世，家中支撑门户的男人就剩陈忠和了。

1996年，陈忠和慈祥的母亲突然瘫痪了。而此时，女排正在为亚特兰大奥运会苦战。陈忠和只能请姐姐照顾父母。每次跟姐姐通电话，他都称自己是“不孝之子”。国家与小家，忠孝无法两全。

2000年7月，中国女排在福建漳州封闭训练，备战悉尼奥运会。

厄运再次袭来!陈忠和78岁的父亲患脑溢血住进了危重症病房。漳州距陈忠和的故乡龙海市不过10公里路程，但正赶上女排22天的强化训练，作为副教练，每节训练课他都得亲自安排和指挥，他实在离不开身，只好再次拜请姐姐。就这样一直到女排强化训练结束，临去悉尼的前夕，他才赶到父亲床前。父亲还在昏迷之中，陈忠和不得不离开时也没能与父亲说上—句话。他尽其所能给家中留下了钱，握着两个姐姐的手请求说：“一定让父亲等我，等我从悉尼回来!”姐姐流着泪答应了。

老父亲足足昏迷了78天。每到病危关头，陈忠和的姐姐就一遍遍地喊着父亲一定要等弟弟回来。也怪，这么一喊，父亲好像很清醒，病情似乎就会稳定一些。连医生都说：“老人是在等儿子啊。”但9月23日凌晨，就在中国队击败肯尼亚队向八强进发时，老人溘然长逝了……这天傍晚，正好陈忠和打国际长途回来询问父亲的病情，姐姐说：“……父亲很好，你放心。”很好?这感觉有点不对啊，但比赛在即，他不敢想，也不敢再问……

10月3日他回到国内，一听到父亲已去世的消息，全身一软，瘫倒在地上……

上任伊始，即施“陈氏”杀手锏

2001年2月3日，44岁的陈忠和终于成为中国女排主教练。人们说他“多年的媳妇熬成了婆”。此时，中国女排丢失冠军奖杯已有漫长的15年了。15年里，他辅佐了八届主教练，也经历了历次伤感而惨痛的失败。那是几代球员呕心沥血的梦啊!破碎连着破碎……时间啊，真的太漫长了。

然而，只有他最熟悉和了解这支队伍。他从22岁起就与女排一起，早已融为一体!所以他刚一上任，在全国才刚刚知道他任主教练名字的时候，一些记者参加完新闻发布会悄声议论着“他能率队应付国际大赛吗?”这个时候，陈忠和马上要做的是什么？

石破天惊!陈忠和下出了一步最绝最险的棋——球队大换血，扶更多的年轻队员上马。如放弃被称为当时国内最好的二传手诸蕴颖、邱爱华等老将，起用冯坤、杨昊、赵蕊蕊、刘亚男等小将。一些媒体和同行立刻纷纷质疑，认为他在玩火。有谁能不靠老队员赢几场球保住帅印？哪有刚上任就如此杀伐，将自己逼上死路的?球队如果在大赛中出现差错，弄不好他就会马上下台。

陈忠和顾不了这些，开弓没有回头箭。他的另一步棋是，恢复女排的“草棚精神”，如同当年的魔鬼大松和袁伟民一样，严格从难、从严、从实战出发，大运动量训练。开始，连妻子都怀疑他：“你成天嘻嘻哈哈的，能狠下心来管好球队?”但到了球队，听见姑娘们向她哭诉，才知道丈夫真的这样凶。

陈忠和自有他的“妙招”。二传手冯坤是北京队员，她自尊心强而且性子慢；攻击有威力，但传球组织不稳定。进队后，她一直打替补，看到每场比赛中她在场下焦急的模样，陈忠和觉得该给她加火了。他细心地指出她的毛病，让她必须改变“重攻轻传”……才几句话，敏感的冯坤就急得掉了泪。“别哭啊，只要你训练时不怕苦就行，行吗?”“当然行!”这一年的联赛还没结束，由于北京队进入5~8名而不再参加下一阶段比赛，陈忠和就提前结束休假，来到基地给冯坤和另外两名队员开“小灶”。空荡荡的训练场上，只有他带着三名队员在苦苦训练。直练得冯坤训练结束后“咕咚”一下躺在地上起不来，但冯坤咬着牙硬是没掉一滴泪。

2003年11月，中国姑娘终于以11场连胜的纪录，登上了世界杯冠军领奖台。

终于可以告慰父亲、前妻的在天之灵了，陈忠和如何不激动，在赛场上，他就给妻子打通了电话，才说上几句话，眼泪就“哗哗”地流了下来，那是饱含欢喜的泪啊……

在如潮的欢呼声中，陈忠和向队员们走去，他想拥抱每一名可爱的队员，好好地感谢她们。不想，女排姑娘竟“忽”地冲了上来，将他高高举起，抛向空中……接连几个翻身，他鼻子好酸……

2004年的雅典奥运会，最严峻的考验还在后面——姑娘们，让我们努力吧！

（刘鹏摘自《家庭》2004年1月下半月刊）2005年欧洲冠军联赛决赛在土耳其的伊斯坦布尔进行，对阵双方是英超利物浦和意甲的AC米兰队，开场不久AC米兰就由老队长马尔蒂尼打入1球，这创造了当时欧洲冠军联赛的进球最快纪录。然后上半场AC米兰队又由阿根廷前锋克雷斯波打入2球，半场结束时就以3：0的绝对优势领先利物浦队。

但是，意大利人显然低估了利物浦人的坚韧与血性。下半场开始后不久，在红军队长杰拉德的带领下，利物浦将士展开了血拼。终于由队长杰拉德头球建功扳回一球。而杰拉德进球之后张开双臂号召球队和球迷振作起来的情景永远纪录在了欧洲冠军联赛光荣的史册之中。然后，红军势不可挡，在6分钟之内又由捷克球星斯米切尔和阿隆索点球补射打入2球，意大利人惊呆了。下半场的比赛非常精彩，但双方却没有能够再次破门。

比赛经过加时，进入了点球大战，在神奇门将杜德克的神勇发挥面前，米兰队的皮尔洛等人相继罚失点球，最终随着杜德克扑出乌克兰核弹头舍甫琴科的半高球。利物浦队终于第五次站在了欧洲之巅！

利物浦和杰拉德的事情告诉我们，永不言败是体育比赛中最需要的气质！KIMI呗

体育明星坚持就是胜利的事例

马拉松选手约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里（John Stephen Akhwari）只代表祖国参加了一届奥运会——1968年墨西哥城奥运会，在完赛的57名参赛者中垫底，在此之前、之后他也并未有任何值得一提的好成绩被纪录，这在长跑高手层出不穷的非洲可谓平平无奇。但就是这样一位垫底者，却获得了比不少奥林匹克冠军更响亮的名声，和更广泛、更深久的影响力，如今时过境迁已近40年，人们仍忘不了他，他的名字被镌刻在奥林匹克名人录，成为北京奥运系列节目《英雄之歌》的一分子，在他的家乡坦桑尼亚，一个“约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里竞技基金会”正开足马力运作，以为那里家境贫寒、但有运动潜力的田径新苗提供资助，他曾被法国《队报》誉为“最美的垫底者”。

奥林匹克的宗旨不是更快、更高、更强么？这位垫底者究竟做了些什么，竟获得如此高的荣誉？

话说1968年墨西哥城奥运是第一次在高原举办的夏季奥林匹克盛会，特殊的地理和气候条件让那届奥运会的田径比赛好戏连台，出现了许多空前的好成绩。相形之下，马拉松比赛的成绩太一般了，冠军、埃塞俄比亚人马默.沃尔德的成绩2小时20分26秒4，比他的同胞、两届奥运金牌得主“赤脚大仙”阿贝贝.比基拉在4年前东京奥运会上创造的2小时12分 11秒2差了一大截，亚军日本的君原健二和季军新西兰的迈克尔.瑞安2小时23分多的成绩更是平平无奇，记者们除了例行公事般看一眼颁奖式，最多关注一下因伤只跑了17公里便颓然倒地的“赤脚大仙”比基拉，对其他选手并未太在意，观众们也没对马拉松投注过多热情，等颁奖式结束，场地内其它项目都已比完，他们便三三两两地退场回家了。

过了一个多小时，组委会开始通知马拉松沿途的服务站开始撤离，结果得到一个让所有人都吃惊的消息：有个选手还在跑！

原来这个还在跑的选手就是阿赫瓦里。他在跑出不到19公里后因碰撞而摔倒，膝盖受伤，肩部脱臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。渐渐的，所有选手都将他远远甩在身后；渐渐的，围拢在街道两侧打气助威的人群已散尽，天色也越来越黯淡，所有人都觉得马拉松比赛已经结束，只有阿赫瓦里本人坚定地跑着，因为他觉得，自己的比赛远未结束。

又过了半小时，天色已全黑，阿赫瓦里仍在继续着。由于剧痛，他的慢跑比寻常人散步还要慢，他的膝盖不住流淌着鲜血，嘴角也痛苦地抽搐。

不知什么时候，他的身边出现了一名男子，《三角洲天空画报》的记者，这位记者同情地看着他，不解地问，为什么明知毫无胜算，还要拼命跑下去？

阿赫瓦里显然毫无准备，他默默地又“跑”了好一会儿，才突然坚定地答道：“我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛……”。被深深感动的记者不但向自己的杂志社发了稿，还立刻把稿件发回奥林匹克新闻中心，阿赫瓦里的名言不一会就通过广播回荡在墨西哥城这座世界人口最多城市的上空，许多本已回家的市民纷纷赶到路边，为这位勇敢的选手助威、欢呼，在观众的鼓励下，阿赫瓦里拖着伤腿，顶着满天星星，走入了专门为他打开灯光的阿兹特克体育场，几乎是一码一码蹭到了终点线。

他被当作英雄般簇拥着，受到了远比冠军更隆重的礼遇。由于过于激动，人们忘了统计他的确切成绩，在奥运成绩册上只有他获得的名次：75人中的第57名，排在他之后的18位选手，都是因各种原因中途退场的。

阿赫瓦里1938年出生于英属坦噶尼噶的姆布卢Mbulu，参加墨西哥城奥运时已是30岁老将。虽然他此前并无煊赫成绩，但作为坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选手，他没有辜负国家的厚望，成为 “最美的垫底者”。奥运后不久他便退役，进入坦桑尼亚奥委会工作，如今他将主要精力投注于“约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里竞技基金会”，他希望能帮助更多小选手，让他们在今后的奥运赛场上不再跑在他人身后。

名人名言:

最强的肌肉是我的心

The strongest muscle is my heart.陈忠和因为排球感动中国，国人永远的骄傲自豪！

绝密行动：盯死人家外国姑娘

1979年，22岁的陈忠和从福建省男子排球队退下来，刚刚考上一级裁判，正准备向国际裁判冲击时，国家女排主教练袁伟民借调他赴京任女排陪练。在北京，45天的陪练期一过，陈忠和准备收拾行囊回家，不料袁伟民欣赏地望着他说：“不行，你太出色了，得留下你。干不干?”他兴奋地说：“干!”

当时，中国女排面临的强手很多，日本、美国、古巴，都很硬。袁伟民给陈忠和的第一任务就是模仿日本的主攻手横山树理，后来，又模仿美国的海曼、克罗克特，古巴的路易斯，日本的江上由美等，跟演戏一样，模仿谁就必须像谁。陈忠和一边刻苦模仿，一边利用一切机会临场揣摸她们的打法。每场比赛，他都在场边死死盯着外国女队的主攻手，甚至连人家的训练也不放过，锁定“目标”后，就从人家的前、后各个角度观望研究。很快，他“变成”海曼、克罗克特……

小陈教练，你是女的

这可苦了女排姑娘。本来，袁伟民对她们已训练得够狠的了，现在又横空多了这么个强硬的“假对手”，姑娘们“恨死”他了。一次，他带郎平和郑美珠练一传，身份是“横山树理”。他发的每个球都极重极刁，气得郑美珠一撅嘴停下来向他喊：“停!停!小陈，这是练一传吗?这么狠的球怎么接得住?”他非但不停，朝着她又飞来一个更重更狠的球。袁伟民看到了，笑着夸陈忠和：“好!这才是我要的!谁也不许停，接不好球重罚!”

姑娘们和他太熟了，他人腼腆，总是爱笑，于是姑娘们都把对教练的恨和气撒在他身上。每次训练完，大家不是藏起他的衣服，就是拥上前扯起他的胳膊腿把他往地上。

由于他是陪练，他就要和姑娘们一起参加几乎所有的活动，而姑娘们也都把他当成了女孩儿。做游戏时，每队最后一个人要跑到最前面，并紧紧地贴住身后的人才能得分，陈忠和跑到了前面却不敢往后紧贴，倒是后面的姑娘紧紧地抱住了他，闹得他“刷”地红了脸……姑娘们于是笑呵呵地逗他：“小陈教练，你是女的你知不知道!”他只好红着脸答：“知道。是……是女的。”

女排姑娘练得苦，他练得更苦。每天三练，上千次的发球、攻、守、弹跳、扣……姑娘们伤了有替补，他伤了只能晚上自己治疗，第二天再上场。

1981年，女排姑娘们去日本比赛。由于名额有限，陈忠和只能留在北京。通过电视看到中国女排拿下了第一个世界冠军，他高兴得摸起身边的杯子就敲起来。二连冠、三连冠，鲜花、掌声、奖牌、欢呼……所有这一切都没有他，他默默地在旁边为姑娘们高兴。

他抱着3岁的女儿对着妻子遗像哭诉

1973年，在福建省队，陈忠和认识了排球姑娘王莉莉。

1977年，陈忠和所在的省队取得全国冠军，王莉莉向他祝贺，也向他表白了爱情。

婚后的生活很甜蜜。陈忠和依旧留在国家女排，辅佐袁伟民、邓若曾、李耀先、胡进、粟晓峰、郎平历届主教练。天南地北的比赛和训练，使他无法和妻子团聚，更不用说照顾妻子了。王莉莉没有怨言，只求他身体好，协助球队取得好成绩。婚后三年，他们有了一个可爱的女儿，取名陈珑。

1991年年底，陈忠和休假回到福建老家。临归队的前夜，可爱的女儿睡熟后，王莉莉叹了口气，对丈夫说：“女儿都快3岁了，老跟我说要去北京……”说着，泪水流淌下来。陈忠和说：“真对不起你和孩子。这样吧，今年放春节假我回来接你娘俩，咱们好好过个团圆年!”

谁也想不到，就在陈忠和走后不到一个月，离春节只有几天的1992年1月20日，王莉莉去厦门出差。火车到站后，她刚走下车厢门竟被另一辆飞快驶来的火车勾住了背包，将她卷进了车轮下……

噩耗传来，国家女排领队陈招娣陪陈忠和赶回福建处理丧事。望着妻子的遗像，陈忠和痛哭失声，他紧紧搂着3岁的女儿，对妻子说：“莉莉，咱们不是说好了吗?全家一起到北京过年的呀，你骗了我们，你没有等我们!你扔下我和珑珑……”此时，女排正在准备进军巴塞罗那奥运会。陈忠和既伤心妻子如此离去，更心疼才3岁的女儿。这一走，女儿就如同孤儿了……

不敢接女队员的绣球

1992年，女排在巴塞罗那奥运会上又遭失败。陈忠和明白，只有抓好女排的后备力量，才有翻身的希望。他回到福建出任女排主教练。

此时他并不知道，一个24岁的姑娘正悄悄地走近他。她叫李东红，原来也曾是福建女排的队员。

陈忠和对排球的认真劲头深深打动了李东红的心。作为女性，她更多的是从心底关心陈忠和的生活，理解他残缺的家庭和女排失败后他懊悔痛苦的心，渐渐地两人熟识了。一个周末的黄昏，李东红第一次走进陈忠和的宿舍。映入她眼帘的是一桌没洗的碗筷和一堆脏衣服。结束训练归来的陈忠和已累得瘫在沙发上睡着了。她马上动手收拾房间，洗衣服……陈忠和醒来后很感动，但一时又不知说什么好。

一次，姑娘收拾好房间正要出门去买菜，陈忠和拦住她：“小李，谢谢了！我真的很感谢你，但请你以后别……”“为什么?”“别人有闲话啊，这样对你不公平。”李东红把头一扬：“我愿意!别人爱说什么说去!”

1993年的清明节，李东红陪陈忠和父女来到王莉莉的墓前。看到陈忠和搂着女儿伤心地站在前妻墓前，李东红再次被深深感动了：这样有情义的好男人，生活不该如此孤苦。她对着墓碑暗暗说：大姐，您安息吧，我会照顾好他们的。

1995年元旦，陈忠和与李东红结婚了。7月，郎平出任国家女排主教练，邀请陈忠和出任助理教练。此时，李东红已经有了身孕。为了让丈夫放心去北京，她瞒着他悄悄去做了人工流产。她已经27岁，其实她多么渴望做母亲啊。术后，她躺在床上，在陈忠和再三追问下，她才说出实情。望着心地如此善良的妻子，想到她为这个家和他付出的一切，陈忠和紧紧搂住妻子。

回国方知父去世，他瘫倒了

这些年，陈忠和觉得最对不起的就是父母。父亲早年在轮船公司开外轮，为了全家的生计四海漂泊。他小时候特顽皮，上课老爱做小动作，下课就爬树上房，气得老师一遍遍地找家长。

陈忠和与排球的因缘种子是父亲播下的。他14岁那年，喜爱体育的父亲送他进入中学的排球队。之后，父亲只要有空就去看他，每场比赛，父亲也都兴奋地赶来观看。

父亲鼓励他好好打球，将来为国争光。说来也怪，自从摸上排球之后，陈忠和就变成了另外一个人，再也不淘气了，好像所有的精神气儿全都集中到排球上了。他后来果然进了市体校、省青年队和省队。

1980年，陈忠和的哥哥遭遇车祸去世，家中支撑门户的男人就剩陈忠和了。

1996年，陈忠和慈祥的母亲突然瘫痪了。而此时，女排正在为亚特兰大奥运会苦战。陈忠和只能请姐姐照顾父母。每次跟姐姐通电话，他都称自己是“不孝之子”。国家与小家，忠孝无法两全。

2000年7月，中国女排在福建漳州封闭训练，备战悉尼奥运会。

厄运再次袭来!陈忠和78岁的父亲患脑溢血住进了危重症病房。漳州距陈忠和的故乡龙海市不过10公里路程，但正赶上女排22天的强化训练，作为副教练，每节训练课他都得亲自安排和指挥，他实在离不开身，只好再次拜请姐姐。就这样一直到女排强化训练结束，临去悉尼的前夕，他才赶到父亲床前。父亲还在昏迷之中，陈忠和不得不离开时也没能与父亲说上—句话。他尽其所能给家中留下了钱，握着两个姐姐的手请求说：“一定让父亲等我，等我从悉尼回来!”姐姐流着泪答应了。

老父亲足足昏迷了78天。每到病危关头，陈忠和的姐姐就一遍遍地喊着父亲一定要等弟弟回来。也怪，这么一喊，父亲好像很清醒，病情似乎就会稳定一些。连医生都说：“老人是在等儿子啊。”但9月23日凌晨，就在中国队击败肯尼亚队向八强进发时，老人溘然长逝了……这天傍晚，正好陈忠和打国际长途回来询问父亲的病情，姐姐说：“……父亲很好，你放心。”很好?这感觉有点不对啊，但比赛在即，他不敢想，也不敢再问……

10月3日他回到国内，一听到父亲已去世的消息，全身一软，瘫倒在地上……

上任伊始，即施“陈氏”杀手锏

2001年2月3日，44岁的陈忠和终于成为中国女排主教练。人们说他“多年的媳妇熬成了婆”。此时，中国女排丢失冠军奖杯已有漫长的15年了。15年里，他辅佐了八届主教练，也经历了历次伤感而惨痛的失败。那是几代球员呕心沥血的梦啊!破碎连着破碎……时间啊，真的太漫长了。

然而，只有他最熟悉和了解这支队伍。他从22岁起就与女排一起，早已融为一体!所以他刚一上任，在全国才刚刚知道他任主教练名字的时候，一些记者参加完新闻发布会悄声议论着“他能率队应付国际大赛吗?”这个时候，陈忠和马上要做的是什么？

石破天惊!陈忠和下出了一步最绝最险的棋——球队大换血，扶更多的年轻队员上马。如放弃被称为当时国内最好的二传手诸蕴颖、邱爱华等老将，起用冯坤、杨昊、赵蕊蕊、刘亚男等小将。一些媒体和同行立刻纷纷质疑，认为他在玩火。有谁能不靠老队员赢几场球保住帅印？哪有刚上任就如此杀伐，将自己逼上死路的?球队如果在大赛中出现差错，弄不好他就会马上下台。

陈忠和顾不了这些，开弓没有回头箭。他的另一步棋是，恢复女排的“草棚精神”，如同当年的魔鬼大松和袁伟民一样，严格从难、从严、从实战出发，大运动量训练。开始，连妻子都怀疑他：“你成天嘻嘻哈哈的，能狠下心来管好球队?”但到了球队，听见姑娘们向她哭诉，才知道丈夫真的这样凶。

陈忠和自有他的“妙招”。二传手冯坤是北京队员，她自尊心强而且性子慢；攻击有威力，但传球组织不稳定。进队后，她一直打替补，看到每场比赛中她在场下焦急的模样，陈忠和觉得该给她加火了。他细心地指出她的毛病，让她必须改变“重攻轻传”……才几句话，敏感的冯坤就急得掉了泪。“别哭啊，只要你训练时不怕苦就行，行吗?”“当然行!”这一年的联赛还没结束，由于北京队进入5~8名而不再参加下一阶段比赛，陈忠和就提前结束休假，来到基地给冯坤和另外两名队员开“小灶”。空荡荡的训练场上，只有他带着三名队员在苦苦训练。直练得冯坤训练结束后“咕咚”一下躺在地上起不来，但冯坤咬着牙硬是没掉一滴泪。

2003年11月，中国姑娘终于以11场连胜的纪录，登上了世界杯冠军领奖台。

终于可以告慰父亲、前妻的在天之灵了，陈忠和如何不激动，在赛场上，他就给妻子打通了电话，才说上几句话，眼泪就“哗哗”地流了下来，那是饱含欢喜的泪啊……

在如潮的欢呼声中，陈忠和向队员们走去，他想拥抱每一名可爱的队员，好好地感谢她们。不想，女排姑娘竟“忽”地冲了上来，将他高高举起，抛向空中……接连几个翻身，他鼻子好酸……

2004年的雅典奥运会，最严峻的考验还在后面——姑娘们，让我们努力吧！

（刘鹏摘自《家庭》2004年1月下半月刊）2005年欧洲冠军联赛决赛在土耳其的伊斯坦布尔进行，对阵双方是英超利物浦和意甲的AC米兰队，开场不久AC米兰就由老队长马尔蒂尼打入1球，这创造了当时欧洲冠军联赛的进球最快纪录。然后上半场AC米兰队又由阿根廷前锋克雷斯波打入2球，半场结束时就以3：0的绝对优势领先利物浦队。

但是，意大利人显然低估了利物浦人的坚韧与血性。下半场开始后不久，在红军队长杰拉德的带领下，利物浦将士展开了血拼。终于由队长杰拉德头球建功扳回一球。而杰拉德进球之后张开双臂号召球队和球迷振作起来的情景永远纪录在了欧洲冠军联赛光荣的史册之中。然后，红军势不可挡，在6分钟之内又由捷克球星斯米切尔和阿隆索点球补射打入2球，意大利人惊呆了。下半场的比赛非常精彩，但双方却没有能够再次破门。

比赛经过加时，进入了点球大战，在神奇门将杜德克的神勇发挥面前，米兰队的皮尔洛等人相继罚失点球，最终随着杜德克扑出乌克兰核弹头舍甫琴科的半高球。利物浦队终于第五次站在了欧洲之巅！

利物浦和杰拉德的事情告诉我们，永不言败是体育比赛中最需要的气质！KIMI呗